¿Sufres el conocido síndrome postvacacional?

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Si es así aquí os dejamos algún consejo que os puede hacer la vuelta al trabajo más llevadera:

  • Nunca vuelvas el día anterior a la incorporación a tu puesto de trabajo. Dedica uno o dos días a volver a la rutina de tu casa
  • Aunque en vacaciones no suele haber horarios, es importante que vayas paulatinamente volviendo a tus horarios habituales. Evita las siestas para que nada interrumpa tu descanso.
  • Haz deporte. Hacer ejercicio ayuda a liberarnos del estrés generado con la vuelta a la rutina.
  • Organiza tu tiempo y diviértete. Asegúrate de dedicar un tiempo también para ti mismo y las cosas que te gustan.
  • Sé positivo. No dejes de dedicar una sonrisa o un simple “gracias” a esas personas que hacen del mundo un lugar mejor.
  • Paciencia. Al igual que viene, se va. Es algo pasajero 😉

¡Feliz septiembre isleños!

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